lunes, 28 de mayo de 2018

El Azufre



¿Sabes de la importancia del azufre en tu cuerpo?

Yo no sabía nada y me parece increíble que información tan valiosa como ésta permanezca oculta para la mayoría. Yo estoy maravillada porque cada vez encuentro más y más beneficios a mi salud y hasta de belleza.

Para empezar, el azufre es el tercer elemento mas abundante en nuestro cuerpo, el azufre mejora la función del hígado y contribuye a la depuración natural del organismo; alivia los dolores que producen las enfermedades reumaticas, regula los niveles de glucosa en sangre, ayuda en la función digestiva, colabora en la oxigenación cerebral, ayuda en las funciones del sistema nervioso, forma parte de las vitaminas, es integrante de algunas proteinas, forma parte de las hormonas y participa en el metabolismo de grasas e hidratos y colabora tambien en el buen fucionamiento de los músculos.

Y les puedo decir que esta lista podría ser mas larga, quiero dejar claro, el azufre puede aliviar un sin número de enfermedades. Osea, personas con problemas del hígado, congestión hepática y dificultad a la hora de digerir alimentos, personas con niveles de colesterol o trigliceridos alto,   personas con transtornos de  depresión, ansiedad o estrés, personas con fibromialgia, enfermedades reumáticas, personas con problemas de la piel como alopecia, eczema, salpullido, alergias, diabetas y enfermedades autoinmunes. Además,  personas que practican ejercicio y que buscan flexibilidad y tonificación muscular pues el azufre también ayuda a limpiar las articulaciones.

No soy la única que se asombró con las utilidades del azufre, un grupo de doctores escribieron este libro que llamaron "el milagro del MSN la solución natural para el dolor.



Recordé también que diferentes agricultores organicos que conozco, producen toda clase de abonos con azufre, eso me convenció una vez más de que realmente, el azufre juega un papel muy importante en la vida de los seres humanos.

Y es que ¿de dónde viene el azufre? Aquí una buena imagen que lo explica.


Me llama muchisimo la atención cómo este elemento se ha "satanizado" desde todos los tiempos, siempre me pregunté porqué se asocia el azufre con el demonio. Y saben que, creo que he finalmente encontrado la respuesta, según yo así como el esoterismo se sataniza para evitar el desarrollo de la magia humana, se busca que el azufre sea también algo relacionado con lo negativo para evitar su uso.
Imaginen cuantas enfermedades podrían curarse con este elemento y evitar la compra de cientos de medicamentos con los que las farmacéuticas se enriquecen día a día.
Me parece muy interesante también que hasta este momento existen abuntantes minas de azufre en diferentes lugares del mundo que ni siquiera serán explotadas. Ahí estamos, desperdiciando lo que tanto bien podria hacer a la humanidad.

Si aún no te convences de los milagros del azufre en tu cuerpo, te cuento que tambien tiene beneficios cosméticos, pues promueve la formación de queratina y colágeno que dan firmeza y elasticidad a tu piel, elimina toxinas que se acumulan en la piel, calma eczemas y alergias, ayuda contra el acné, combate bacterias y hongos, fortalece uñas y cabello y uniformiza la pigmentación de la piel.

Es muy gracioso como me di cuenta de todo esto, mi familia y yo comenzamos con comezón desde hace varias semanas, y no pudimos hacer nada al respecto, hasta que una mujer me habló del azufre, me dijo que ella una vez tuvo el mismo problema, que contagio a un grupo grande de hippies con los que estaba teniendo un retiro de una semana, me contó que mas de 300 personas tuvieron que usar este remedio, azufre mezclado con aceite de coco por todo el cuerpo. Después de escuchar su historia, llegué a casa y comencé a buscar información sobre el azufre y fue entonces que comprendí que de alguna manera el conocimiento sobre el azufre tenía que llegar a mí.

Encontré la solución a todos mis problemas en el satánico elemento AZUFRE, mis problemas de comezón, la caída de mi cabello, la mejora de mi piel, la ayuda a mis músculos en mi camino del yoga.

Quién lo hubiera creído.

Es por todo esto que me sentí con la impetuosa necesidad de compartirlo con todos.

Ahora, puedes comprar el azufre como suplemento alimenticio, puedes incrementar la cantidad de alimentos ricos en azufre o puedes comprar azufre en polvo, mezclarlo con manteca o aceite de coco o de oliva y untarlo en el cuerpo por algunas horas.

Les comparto la lista de alimentos que contienen azufre:

Ajo y cebolla, brócoli, col, legumbres, germen de trigo, pescado y marisco, mango, carne, levadura, pepino, espinacas, yema de huevo cruda, espárragos, zanahoria, manzana, ciruela y semilla de girasol.

Estoy convencida, nuestra salud y bienestar general estan en la palma de nuestra mano, podemos renunciar a los medicamentos con efectos secundarios y recuperar nuestra sabiduria y aprender a curarnos comprendiendo realmente lo que ocurre en nuestro cuerpo.






miércoles, 23 de mayo de 2018

Hongosto

De mi libro "Por los caminos de América hasta llegar a Europa"
Capitulo "Hongosto"   Pag. 186

Por fin, una mañana, nos encontramos con varios amigos y nos fuimos a un lugar clave donde según nosotros habríamos de encontrar hongos, era un lugar húmedo, con vacas y pasto, estábamos seguros que algo habríamos de hallar. Nos fuimos a buscar entre la humedad de la montaña y las heces de las vacas aquel reino del que tan poco sabemos los seres humanos, con mucho respeto empecé a caminar esperando encontrar a los hongos psilocybe cubensis. Ana me explicó,  -cuando encuentres uno, no llegues sólo a cortarlo, háblale, los hongos tienen un alma que es “el elemental”. Antes de cortarlo, pídele ayuda, pídele consejo, dile que quieres que te muestre, si lo haces, su alma quedará contigo-. Con mucha fe comencé a caminar, pasaron varios minutos, los cuales me parecieron una eternidad. Pensé, tal vez no me toca, no es mi momento, pero aún esperanzada comencé a orar para mis adentros “Me gustaría conocerles, me gustaría que me enseñaran, que me hablen, que me digan lo que sea
que tengan para decirme...” Cuando abrí mis ojos, en el piso estaba una gran caca de vaca donde parecía estar habiendo una reacción, se veía como espuma, así nacen pensé, sí, así comienza su vida.

Un poquito adelante en otra caca de vaca encontré un hongo ya falleciendo, mi corazón se aceleró, ya me estaban abriendo las puertas a su mundo, primero querían mostrarme un poco de su vida, cómo nacían y morían, me sentí cerca, sabía que pronto encontraría finalmente algo y así fue. De repente brilló entre el zacate un hongo gigantesco en plena etapa de madurez, sabía que lo era y que me estaba eligiendo, llamé a Aarón para que me confirmara, cuando me dijo que sí era, le hablé, le agradecí por encontrarme y permitirme encontrarlo, le pedí su ayuda y con la mayor dulzura posible, lo corté, la psilocibina manchaba mis dedos de inmediato. Seguí caminando, después de eso, encontramos familias enteras de hongos. Juntamos un aproximado de treinta hongos que repartiríamos entre las cinco personas que participaríamos en el viaje.


Nos fuimos a buscar el lugar indicado, los comimos, yo consumí más o menos ocho hongos, el
grande y siete pequeños, algunos los comieron con pan y miel para no sentir su sabor amargo, a mí me parecieron sabrosos así que los mastiqué puros. Pasó un buen rato y yo no sentía nada, pero una amiga que iba con nosotros, comenzó a gritar luego de cinco minutos de haberlos consumido, lloró, se revolcó en el piso con mucha alegría, lloraba y agradecía, pero también gritaba y eso nos alteraba un poco yo sólo la observé y temí por mi viaje, mientras me preguntaba qué iba a sentir yo. Otros dos amigos decidieron hacer música para calmar un poco la tensión, un tambor y una flauta que con el viento y el sonido de los árboles, hicieron una armonía perfecta, mi cuerpo comenzó a parecer más ligero, más leve, la música tuvo un efecto raro en mí, me llenó de melancolía, cuando cerré mis ojos, vi imágenes de las variadas maneras de destrucción humana, entre nosotros y contra la naturaleza.
Comencé a llorar, las lágrimas corrían por mis mejillas, sin pedir autorización, como si hubieran estado atoradas por largo tiempo y finalmente se sintieran libres de salir a andar. Pedí perdón en mi nombre y el de los otros seres humanos que actuaban sin consideración por ignorancia, y no sé quién era pero aceptó mi perdón, como cuando tienes una pelea terrible con mamá, pero que finalmente te acoge y te perdona porque te ama de manera incondicional, la aceptación de ese perdón, me causó mucho bienestar, mucha alegría.

Me levanté y comencé a caminar, de repente observé los árboles que estaban más vivos que nunca, que me saludaban con aprecio mientras me veían pasar -adiós Marcelita- me decían con mucho cariño, yo les sonreía, observé todo alrededor y me pareció tan bello, digo, todo era igual, pero por primera vez apreciaba de verdad la belleza de la naturaleza, miré el cielo y dentro de su grandiosa inmensidad se mostraba humilde y sobre todo amigable. Seguí caminando hasta encontrar dos pequeños arbolitos que daban una sombra y fresco perfecto, las vacas comadres pasaron por un lado, se burlaron un poco, estaban riéndose y comentando la una con la otra sobre mi, seguro les pareció gracioso mi comportamiento, pero se mostraron respetuosas y me dieron mi espacio. Vi las hojas de una planta, su perfección, una pequeña hormiga caminando por sus ramas, moviendo sus caderas con apuro, aprovechando la luz del día para acarrear provisiones, ¡cuán hermosa y perfecta era!

Me recoste en la hierba y una araña quedó a la altura de mi cara, pero sólo bajó a saludar, no iba a molestarme, era un mundo en el que cabíamos todos y todos respetábamos el lugar de todos. Yo estaba extasiada, de repente me levanté de nuevo y vi a mi novio, estaba a unos 20 metros y me observaba, se acercaba cortejándome como macho seductor a su hembra alborotada, sentía su amor más fuerte que nunca con su simple mirada, con aquella sonrisa tan sincera. Se acercó como un pavorreal coqueto se acercaría a conquistar a su hembra, me sentí amada y agradecida. -Mira qué hermoso es todo esto- le decía, “mira nada más lo perfecta que es esta florecita ¿Pero, cuál es su función? ¿Qué está haciendo en este planeta? Mírala aquí tan pequeña, tan inofensiva, ¿qué está haciendo? Está tan tranquila, tan feliz, tomando el sol, disfrutando del viento, ¿por qué nosotros humanos no podemos ser así? Por qué tenemos que complicar nuestra existencia con tantas y tantas cosas que nosotros mismos inventamos, la apariencia, el éxito, el dinero, cuando todo en realidad podría ser tan simple, como con esta florecita. Cuando la felicidad debería ser nuestra única misión y debería ser fácil de encontrar. Somos y tenemos todo pero no sé en qué momento comenzamos a complicar todo. En cambio mira a esa flor, tan bella, tan alegre, tan contenta, ¿qué hace ahí?” Él me respondió, “ella tiene su función me dijo, igual que todos nosotros, ella está ahí, cumple su cometido y muere” ¿Muere? Pensé, NO, ella simplemente se seca y pasa a ser parte del suelo, simplemente deja de ser lo que es para convertirse en cualquier otro ser vivo, pero no sólo ella, todos los seres vivos alrededor de mí. Todos estaban cumpliendo una función para luego dejar de ser lo que eran y simplemente pasar a ser otra cosa, pero luego pensé, con nosotros es exactamente igual, nuestra energía, nuestra esencia, cuando dicen que “morimos” simplemente dejamos de ser lo que somos físicamente para transformarnos en algo quizás más bello, ¡qué maravilla! Con ese pensamiento, concluí alegremente que la muerte no era nuestra desaparición permanente, sino nuestra transformación y quizás más aún, la evolución de una vida.

Seguimos hablando sobre la función de nosotros seres humanos y de cualquier ser vivo, entendíamos que una meta muy importante de cualquier organismo, era la reproducción, la herencia, nuestro ADN que en teoría mejora cada vez que se transmite. Hablábamos sobre eso, de la importante tarea de reproducir nuestra especie, visto como una función obligatoria,  sí, de todas esas cosas que nos inventamos los seres humanos que necesitamos hacer para ser felices, el convertirnos en padres pasaba a ser primordial, esa era nuestra conclusión en aquel momento, y nos emocionaba como nada, hablamos de lo hermoso que sería el día en que concibiéramos a un ser humano.

Era una tarde tan maravillosa y perfecta, aquella ocasión, fue la primera vez que noté cuánto me afecta mi propia mente. A veces no dejo ni un corto lapso para que descanse, llegan pensamientos positivos, otras veces son negativos, ninguna de las dos es buena opción, nuestro gran problema es que nopodemos dejar de “pensar”. Los hongos me mostraron la tranquilidad de una mente liberada, los barrotes de preocupaciones y prejuicios ya no enjaulaban a mi ser, estaba viviendo aquel instante mágico, y mi mente se ocupaba simplemente de disfrutar, ningún pensamiento la distraía del presente.

Yo no había dejado de llorar ni un solo minuto, estaba ahí, recostada en el pasto, debajo de un árbol, con un cielo precioso y el hombre al que tanto amaba justo a mi lado. Lo admiraba por su dulzura, su sencillez, la sinceridad de su amor en sus ojos. Estábamos observándonos, de repente sentí ganas de observarlo, le pedí que abriera su boca, adentro encontré vida, pueblos, ciudades, eran mundos ahí adentro, las diminutas células estaban muy vivas y también llevaban a cabo sus funciones, viviendo “su mundo”. Luego volteaba al cielo y entendía que era exactamente igual pero ahora en macro. Era como ver el infinito hacia dentro de nosotros y hacia fuera de nuestro mundo, todo conectado, el universo dentro de nosotros y nosotros siendo parte de su inmensidad. Estaba llena de energía, sentía que la ropa me estorbaba, me quité las botas que traía y corrí libre por todas partes, me sorprendía mi agilidad, las piedras no me lastimaban, me sentía tan natural y sobre todo tan cómoda. Fui con los demás y les dije que estaba contenta, extasiada, en aquellos momentos ni siquiera podía describir lo que sentía, pero se notaba en mi mirada.

Regresé con Aarón, comenzamos a caminar y nos detuvimos ante un árbol, no tengo otra manera de describir lo que sentí así que lo diré tal cual fue. El árbol me estaba coqueteando, me hablaba, quería que me acercara a él, que le abrazara, quería acariciarme. De repente escuché la voz de Aarón, “mira Marcela, este árbol tiene orquídeas”, yo ya estaba observando al árbol, porque él mismo me había llamado -este árbol me pide que lo abrace- le contesté, había una rama más o menos baja, Aarón me ayudó a saltar, con mucha facilidad pude trepar, llegué lo más arriba que pude y le abracé con fuerza, difícil describir lo que aquel árbol me transmitía. Los demás estaban observando y se acercaron de inmediato preocupados, mi hermano comenzó a hablarme fuerte “Marcela baja de ahí, no hagas tonterías”. Yo no sentía absolutamente nada de miedo, al contrario, sabía que ese árbol me había pedido subir y me estaba cuidando. Me sentía tan segura, que me agarré de una rama con mis piernas enredadas y solté mi cuerpo al viento gritando “no pasa nada, todo está bien, soy muy feliz” mi hermano estaba furioso y llorando, “Marcela bájate, no quiero que algo te pase”, pero yo estaba aferrada a mi conclusión “no me pasará nada, y si caigo simplemente paso a ser otra cosa, probablemente más bonita, pero no te preocupes eso no pasará ahora, sólo entiende que podemos hacer todo, todo lo que queramos, podemos volar si lo deseamos”, “ya bájate loca”, me gritaba. Y sí, estaba loca y muy feliz. Bajé del árbol, enseguida le agradecí por el invaluable regalo que me había entregado.

Después de eso, ya estando todos reunidos nos abrazamos y agradecimos por aquel día mágico. Así concluí mi maravillosa aventura con los hongos. Nunca olvidaré aquel día, un tiempo atrás había leído en un artículo científico que explicaba que bajo los efectos de la psilocibina, se podían tener experiencias místicas que podrían cambiar a una persona mucho más que meses de terapias psicológicas. Yo realmente me sentía diferente, mi amor por la tierra y los seres vivos creció de manera infinita y nunca olvidaría el verdadero sentido de la vida, que me mostró aquella hermosa florecita que era tan feliz simplemente siendo ella, siguiendo el flujo de su vida. Después de aquel viaje místico con los hongos me sentía llena de energía, con ganas de hacer todo lo que mi corazón me indicara y mucho más, mi vida nunca sería igual

domingo, 6 de mayo de 2018

Comprendiendo la dualidad cuerpo-mente (Parte 1)


El futuro de la medicina esta en el autoconocimiento del cuerpo, hasta este momento, la medicina tradicional nos orilla a permanecer ignorantes sobre lo que ocurre en nuestro cuerpo. Ni siquiera se ha aceptado aún abiertamente, la obvia relación mente-cuerpo.
En este video quiero explicar a fondo qué es lo que ocurre con nuestro cuerpo cuando nos tensionamos y cuál es el efecto del ejercicio.

Hablaré de lo que la medicina china llama “meridianos de acupuntura”. Para los escépticos  de la medicina alternativa, quiero mencionar que éstos, son conocidos en diferentes culturas con nombres distintos, esto para mi comprueba su existencia. Los hindúes los llaman nadis. Entre la gente de mi país, coloquialmente,  los nombran los “nervios”. A través de estos, corre lo que los chinos llaman el chi, y los hindúes llaman el prana, que es nada mas y nada menos que el oxígeno.
   
Cada meridiano se nombra en base al órgano al que le lleva energía.


Ahora, en situaciones de tensión, nuestro cuerpo produce cortisol ( hormona producida por la glándula suprarrenal que se libera como respuesta al estrés ), ayuda como aviso al cuerpo ante situaciones de peligro. El agetreo de nuestras vidas y el caos en nuestros pensamientos hacen que se sobreproduzca esta hormona, cuando hay un exceso, enfermamos. La filosofia hindú llama a esta misma energía Shiva, que es la energía masculina, destructiva, y ciertamente, forma parte de nuestra dualidad, como el día y la noche.  En la medicina china lo conoceriamos como el yin yan, el yin es el oxígeno, la energía femenina, el yan es la energía masculina. Los cuales deberan mantener un equilibrio, la energia yin la respiramos a cada momento, pero la energia yan crece como hierba por situaciones de estrés, por lo tanto, es nuestra tarea ayudar a limpiar el cuerpo de ésta, pues si hay un exceso, el oxígeno no fluirá correctamente, nos sentiremos débiles y enfermaremos física y mentalmente. ¿Tiene sentido no? La vida existe gracias a que el oxígeno que es nuestra energía,  se mueve y anima al cuerpo, lo que garantiza que pueda moverse, digerir alimentos, incluso pensar y sentir. Los yogis practican todo tipo de asanas o posturas para mantener los nadis limpios y el prana fluyendo correctamente.

En la medicina china, la acupuntura funciona poniendo agujas en el cuerpo para permitir al oxigeno seguir fluyendo, los masajes al cuerpo tienen la misma funcion, un buen masajista o sobador conoce bien el mapa de los canales y con fuerza ejercera presión sobre ellos para destruir la tensión. El otro modo de limpieza es a través del ejercicio, el movimiento desbarata la toxina y la respiración permite que el oxígeno fluya.

 Eso entonces, explica la importancia de estirar, las diferentes posturas y  estiramientos desbaratan estas toxinas de puntos muy especificos en nuestro cuerpo y permiten la energia chi, prana u oxigeno como gustes llamarla, fluir. Trayendo vitalidad, fuerza y salud fisica y mental. La mayoria de los humanos tenemos tensión acumulada por largo tiempo, puesto que nuestras vidas sedentarias y pobres de movimiento y ejercicio impiden al cuerpo limpiarse y fluir. Por eso es tan importante comenzar a trabajar en la limpieza de nuestro cuerpo pránico, esto conlleva  a una mente serena, es por eso que cuando hacemos ejercicio nos sentimos tan relajados.

Piensa cuántos diferentes canales se limpian con esta postura, el dolor, es la toxina desbaratándose.

La medicina china tiene un excelente mapa de los meridianos de acupuntura o nadis, cada canal tiene un nombre dependiendo del órgano al que lleva energía,  cada órgano está relacionado con una emoción. Por lo tanto podemos entender que cada canal se satura por razones específicas, cada situación  de tensión trae diferentes emociones, cada emoción tiene un lugar especifico en el cuerpo. En mi siguiente video hablaremos especificamente de cada meridiano, veremos en qué parte del cuerpo está localizado y la emoción  por la que se satura. Esto nos hara entender un poco mas de la dualidad cuerpo mente. 

Si eres una persona de aprendizaje visual, te recomiendo ver el video en mi canal de youtube.